Худеющим разрешили есть на ночь. Список продуктов

19.10.2016, 22:22

Американские диетологи назвали список продуктов, которые можно есть после шести вечера и не набирать вес Не стоит отказываться от ужина, даже позднего, считают американские ученые. …Но есть и те, которыми можно утолить голод и не бояться поправиться.

Новости в сюжете

Есть после шести и не бояться: список продуктов, которые можно есть на ночь

Читать далее на сайте АМИТЕЛ

Ученые назвали продукты, которые можно есть на ночь

Ученые и диетологи из США выяснили, что есть на ночь можно без вреда для фигуры и здоровья. …Дело в том, что после шести часов вечера человеческий организм начинает постепенную подготовку ко сну, поэтому его нельзя перегружать.

Читать далее на сайте SterlitamakTime.ru

Специалисты назвали продукты, которые без опаски можно есть на ночь

По мнению британских и американских диетологов, есть на ночь можно и даже нужно, потому, что именно большие перерывы в приеме пищи провоцируют аппетит. …Ученые провели исследования и выяснили, что есть перед сном совсем не вредно, только пища не должна быть тяжелой.

Читать далее на сайте Goroday.ru

Худеющим разрешили есть на ночь. Список продуктов

Капусту, к примеру, можно есть в неограниченных количествах, так как в ней содержится значительно количество витаминов и минералов. При этом, овощ обладает низкой калорийностью и хорошо усваивается.

Читать далее на сайте 31 канал Челябинска

Ученые составили рацион питания для любителей ночного перекуса

Они составили рацион питания для любителей вечернего и ночного перекуса, которым очень сложно перебороть соблазн поесть на ночь глядя, сообщает издание «Известия». …По мнению диетологов, этот овощ можно употреблять в еду в любое время дня и ночи, так как капуста имеет низкую калорийность и отлично усваивается человеческим организмом.

Читать далее на сайте Позитайм.ru

Какие продукты можно есть на ночь и не поправляться

По словам специалистов, после шести часов вечера можно употреблять пищу, однако более легкую, позволяя пищеварительной системе расслабиться. Большие перерывы в приемах пищи лишь стимулируют избыточный аппетит и набор лишнего веса, однако бездумно хватать из холодильника что попало на ночь глядя тоже не стоит.

Читать далее на сайте Суть событий

Какие продукты можно есть после шести вечера, рассказали учёные

Американские диетологи убеждены, что низкокалорийные продукты можно употреблять без вреда для здоровья и после шести часов вечера.К такому выводу они пришли в ходе недавнего исследования.Так, самым безопасным в этом плане продуктом стала капуста. Как утверждают эксперты, капуста богата минералами и витаминами, она низкокалорийная и хорошо усваивается даже вечером, когда обменные процессы в организме замедляются.Далее в списке идут свёкла и варёная кукуруза.

Читать далее на сайте Телеканал ОНТ

Диетологи рассказали о том, что можно есть на ночь

После шести часов вечера необязательно терпеть муки голода и пить одну воду. …Некоторые из них даже будут способствовать сжиганию жира и замедлять процесс его образования из углеводов.

Читать далее на сайте Алтапресс

Ученые выяснили, потребление каких продуктов перед сном не навредит организму

Американские исследователи установили, что после шести часов вечера есть можно, несмотря на то, что организм начинает выделять меньше энергии для переваривания пищи. …По словам исследователей, именно этот овощ не позволяет «отключиться» раньше времени желудку.Не меньшей пользой обладает и вареная кукуруза.

Читать далее на сайте Shbnews.ru

Специалисты рассказали, какие продукты кировчане могут есть ночью и не толстеть

Об этом сообщает izvestia.ru.В список разрешенных вошли такие продукты: капуста, свекла, вареная кукуруза, абрикосы, мандарины и морепродукты. …Свекла и вареная кукуруза быстро перевариваются организмом, помогают сжечь жир и вывести шлаки.Среди фруктов выделяют малокалорийные абрикосы и мандарины, содержащие много клетчатки.

Читать далее на сайте Pro Город Киров

После шести вечера есть можно

Диетологи и ученые провели ряд исследований и назвали продукты, которые можно есть поле шести вечера. …На первом месте этого списка находится капуста, которая обладает низкой калорийностью и отлично усваивается организмом.

Читать далее на сайте Доминиканский ежедневник

Ученые выяснили, что можно есть на ночь и не толстеть

Диетологи из США провели исследование и выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья, сообщают «Известия». …На втором и третьем месте этого списка стоят свекла и вареная кукуруза, которые так же быстро перевариваются организмом и помогают сжечь жир.

Читать далее на сайте Репортеръ (г. Киров)

11 продуктов, которые категорически нельзя есть одновременно

Вот некоторые популярные сочетания продуктов, которые могут нанести вред вашему здоровью: 1. Огурцы и помидоры. …Огурцы по своему составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры - к кислым.

Читать далее на сайте ArnaPress.kz

Есть перед сном и похудеть – диетологи перечислили продукты

Британские ученые перечислили продукты, которые без опасений можно принимать в пищу перед сном. Издание «Информинг» пишет, что на фигуре не отразится поздний ужин из свеклы, капусты, кукурузы и свежих фруктов.

Читать далее на сайте The Russian Times

Диетологи рассказали, что можно есть на ночь

Ученые совместно с диетологами из США провели исследование, в результате которого установили полезные для организма продукты. …— В капусте содержится много минералов и витаминов, она обладает низкой калорийностью и отлично усваивается организмом.

Читать далее на сайте Первый областной канал

Ученые назвали «ночные» продукты, которые не провоцируют ожирение

Более того, диетологи уверяют, что есть на ночь необходимо, так как большие перерывы в приеме пищи провоцируют аппетит и ожирение. …Как заявили диетологи, есть после шести вечера не только можно, но и нужно, так как именно большие перерывы в еде провоцируют ожирение.

Читать далее на сайте Газета DAILY

Названы продукты, которые можно есть после шести вечера

Любители ночных перекусов могут теперь вздохнуть с облегчением. Американские диетологи выяснили, что покушать на ночь может быть вполне полезно, и фигура от этого не пострадает.

Читать далее на сайте Pk.kiev.ua

Ученые выяснили, какие продукты можно есть на ночь, чтобы не потолстеть

Как заявляют эксперты, после 6 вечера есть не только можно, но и нужно, так как большой перерыв в еде провоцирует ожирение. …По словам ученых, капусту можно употреблять в любом виде и объеме.

Читать далее на сайте Терра

Ученые: перекусы после шести вечера могут быть полезными

Американскаие специалисты решили провести исследование и выяснить, какие продукты питания не только не навредят фигуре, но положительно повлияют на организм. Так, диетологи советуют присмотреться к капусте - овощ богат витаминами и минерала, при этом содержит немного калорий и легко усваивается в организме, поэтому есть его можно даже перед сном.

Читать далее на сайте Крестьянская жизнь

Худеющим разрешили есть на ночь

Ученые и диетологи из США провели исследование, выяснив, какие продукты можно есть на ночь и не толстеть. Самой безопасной в этом плане оказалась капуста, сообщает "Русская планета".

Читать далее на сайте Уралинформбюро

Ученые рассказали, какие продукты можно есть после шести вечера

Ученые советуют ужинать капустой и вареной кукурузой, чтобы желудок раньше времени не прекращал работать. …Ученые советуют съедать капусту или вареную кукурузу, поскольку они помогают желудку не прекращать работу раньше времени.

Читать далее на сайте Петербургский дневник

Ученые узнали, какие продукты можно есть на ночь, чтобы не потолстеть

Одним из таких продуктов, по их словам, является капуста, которую можно употреблять практически сколько угодно и в любом виде, так как она обладает низкой калорийностью и требует больших затрат на переваривание, к тому же богата витаминами и минералами, необходимыми организму, отметили медики.Также для поздних ужинов подходят абрикосы и нектарины, в которые способствуют жирообмену углеводов и богаты клетчаткой.Также полезно вечером съесть вареную кукурузу и свеклу. …Салат из свеклы тоже поможет сжечь жир, так как в ней содержится бетаин, и она способна очистить организм от шлаков и токсинов.Также вечером полезны будут и морепродукты: морская рыба, креветки, кальмары, в которых содержится легкоусвояемый белок, фосфор и жирные кислоты, но медики отдельно подчеркивают, что размер порции морепродуктов не должен превышать 100 граммов, и употреблять их желательно с тушеными овощами, благодаря которым организм получает витамины и минералы.

Читать далее на сайте Владивосток-Новости

Диетологи назвали продукты, которые можно употреблять на ночь

По мнению специалистов, большие перерывы в еде стимулируют избыточный аппетит и, как следствие, увеличение веса. Какие продукты можно употреблять вечером, не боясь набрать лишние килограммы, рассказали диетологи на страницах электронного журнала «Телеграф».

Читать далее на сайте Южный Федеральный

Ученые разрешили худеющим есть после шести часов вечера

Американские диетологи развеяли миф, что любой прием пищи после 18:00 может испортить фигуру. …Также «после шести» можно съесть свеклу или вареную кукурузу.

Читать далее на сайте Девятка.RU

Продукты, которые можно есть перед сном, назвали ученые

Оказывается, есть продукты, на которые можно налегать после 6 вечера и даже перед сном - они не нанесут вреда фигуре. …Впрочем, морепродуктами на ночь учёные рекомендуют не злоупотреблять — по их мнению, 100-граммовой порции с вышеупомянутыми тушёными овощами в качестве гарнира будет вполне достаточно, чтобы утолить разыгравшийся после заката аппетит.

Читать далее на сайте Телепорт

Названы продукты, которые можно есть после шести вечера

Американские диетологи провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья. …На втором и третьем месте – свекла и вареная кукуруза.

Читать далее на сайте Новый вариант

Учёные рассказали, какие продукты можно и нужно есть после 18:00

Продукты, съеденные после шести часов вечера всё-таки могут быть полезными для фигуры. …Это низкокалорийный продукт, богатый минералами и витаминами, он стимулирует работу желудка и заставляет его активнее переваривать пищу, поясняют учёные.

Читать далее на сайте Амур.инфо

Учёные разрешили худеющим есть после шести часов вечера

Американские ученые в ходе исследование сделали для следящих людей за диетами просто подарок и рассказали какие продукты можно есть вечером. Ведь именно во многих диетах не рекомендовали кушать вечером.

Читать далее на сайте Srnsk

Ученые рассказали, какие продукты можно есть на ночь

По данным диетологов, после шести часов вечера организм человека начинает готовиться к отдыху. …В частности, «засыпает» пищеварительная система.

Читать далее на сайте MR7.ru

Продукты, которые можно есть перед сном

Учёные-диетологи провели исследование и выяснили, какие именно продукты можно ввести в свой рацион питания вечером без вреда для здоровья. …В результате желудок тяжело справляется с жирными продуктами.

Читать далее на сайте Новости России

Продукты, которые можно есть перед сном, назвали учёные

Учёные из Америки провели исследование, и выявили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для организма. Готовясь ко сну, обратите внимание на следующие факторы: пища, принимаемая на ночь, должна быть низкокалорийной.

Читать далее на сайте Ростов.рф

Названы продукты, которые можно и нужно есть после шести вечера

Ученые озвучили ряд продуктов, которые можно употреблять перед сном без вреда для организма. В список разрешенных вошли некоторые овощи, фрукты и морепродукты.

Читать далее на сайте Наша версия

Ученые выяснили, какие продукты можно употреблять перед сном

Американские ученые подобрали продукты, которые можно есть вечером без ущерба для фигуры, сообщает газета "Известия". "На первом месте в списке стоит капуста, в которой содержится много минералов и она легко усваивается.

Читать далее на сайте Rostov gazeta

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном

Ученые из США настаивают на том, что после шести часов вечера можно, и даже нужно, кушать. …На ужин рекомендуется употреблять капусту, поскольку это достаточно низкокалорийный овощ, он хорошо усваивается и в нем содержится много витаминов и минералов.

Читать далее на сайте Topdaynews.ru

Ученые определили, какие продукты можно есть на ночь и не толстеть

Эксперты составили рацион для любителей вечернего и ночного перекуса, которые с трудом справляются с соблазном, чтобы не открыть холодильник в запретное время, пишет "Известия ". …Диетологи "разрешают" на ночь съедать порядка 100 г морепродуктов с гарниром из тушеных овощей, что станет полноценным поздним ужином, который не отразится на весе.

Читать далее на сайте 24СМИ

Ученые назвали продукты, которые можно есть на ночь

Ученые из США назвали продукты, от которых можно похудеть, если есть их перед сном. Ведь главное для поддержания фигуры - сохранять дефицит калорий в рационе и потреблять низкокалорийные продукты.

Читать далее на сайте КП в Украине

Ученые назвали продукты, которые можно есть перед сном

Американские диетологи выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для организма. …Второе и третье места заняли свекла и вареная кукуруза, сообщили «Известия».

Читать далее на сайте Телеканал 360

Учёные разрешили худеющим есть после шести часов вечера

Американские учёные установили, что желающие похудеть могут есть после шести часов вечера определенный набор продуктов. …Это объясняется тем, что в это время желудок начинает работать медленнее, и полученная энергия превращается за ночь в жир.

Читать далее на сайте Норд Портал

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Британские диетологи развенчали миф о вреде позднего ужина. …Самым лучшим продуктом для позднего ужина назвали капусту, ускоряющую деятельность желудка и это поспособствует перевариванию всей пищи, употребленной за день.

Читать далее на сайте Наука XXI века

Ученые назвали продукты, которые можно употреблять перед сном

Ученые выяснили, какие продукты можно кушать перед сном без риска растолстеть. …Уже давно известно, что во сне все процессы в организме человека замедляются.

Читать далее на сайте Ямал-Информ

Какие продукты можно есть перед сном, выяснили ученые

Ученые узнали, какие продукты можно употреблять в пищу перед сном. …Кроме того, перед сном можно кушать свеклу, вареную кукурузу, нектарины и абрикосы.

Читать далее на сайте Капитал страны

Названы продукты, которые можно есть на ночь и не толстеть

Американские диетологи заявили, что не обязательно отказываться от любой пищи после шести вечера,сообщает ИА "Дейта" Например, можно есть капусту, т.к этот овощ содержит не много калорий и легко усваивается организмом. Варёная кукуруза и свёкла очищают организм от холестерина и шлаков.

Читать далее на сайте Дейта.ру

Ученые разрешили есть после шести

Ночные перекусы все-таки могут быть полезными для фигуры, считают американские диетологи. …Ученые выяснили, что перед сном лучше всего перекусить свежей капустой.

Читать далее на сайте МИР 24

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Диетологи развеяли миф о том, что нельзя есть после шести вечера. Специалисты рассказали, что есть на ночь можно, но только определенные продукты, которые позволят пищеварительной системе правильно приготовиться ко сну.

Читать далее на сайте В курсе.ру

Учёные разрешили худеющим есть после шести часов вечера

Учёные и диетологи из США выяснили, что существуют продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за фигуру. Это капуста, свёкла и варёная кукуруза.

Читать далее на сайте Газета Кемерова

Диетологи разрешили есть на ночь 18.10.2016 16:33

Специалисты составили список продуктов, которые можно есть в позднее время без риска набрать лишние килограммы.Шесть часов вечера для желающих похудеть или сохранить тонкую талию становится часом икс, потому, как известно, лучше после этого времени вообще не есть, чтобы оставаться стройными.Учёные и диетологи из сша провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья.К счастью, риск набрать лишние килограммы отсутствует в случае с капустой: ее можно употреблять сколько угодно и в любом виде. Ученые уверены, что благодаря высокому содержанию витаминов и минералов капуста хорошо усваивается организмом, кроме того, она низкокалорийна.Не менее полезно будет съесть перед сном вареный початок кукурузы или свеклу.

Читать далее на сайте Ros.biz

Что можно съесть на ночь и не потолстеть

В ходе исследований, специалисты выяснили, что после шести вечера, вопреки мифу, кушать можно, но более легкую пищу. Это позволит расслабиться пищеварительной системе и мягко подготовиться ко сну.

Читать далее на сайте Внешнеэкономические связи

Ученые назвали продукты, которые можно употреблять перед сном

Американские диетологи заявили, что вовсе не обязательно лишать себя возможности покушать после шести часов вечера. …В список безобидных продуктов, которыми ученые позволили «полакомиться» перед сном, вошла свежая капуста, лишенная калорий и богатая минералами и витаминами.

Читать далее на сайте ZIV.ru

Ученые разобрались, какие продукты можно есть перед сном

Группа научных сотрудников, представляющих один из зарубежных исследовательских центров, инициировала проведение научной работы, в рамках которой постаралась разобраться, в каких продуктах стоит себе отказывать перед сном обязательно, а вот в каких нет. …Дело в том, что в это время пищеварительный процесс в организме значительно замедляется, поскольку начинается подготовка к скорому сну.

Читать далее на сайте Anonsens

Учёные выяснили, какие продукты можно употреблять перед сном

Группа исследователей из Соединённых Штатов Америки выяснила, какие продукты будет уместно употреблять в пищу вечером, не навредив при этом своему здоровью. …Специалисты установили, что в ней присутствует огромное количество необходимых организму минералов, а также витаминов.

Читать далее на сайте ПитерБургер.ru

Ученые рассказали, какие продукты можно есть после шести

В частности, на фигуре не скажется поздний ужин из капусты, свеклы, кукурузы и фруктов. …Что же касается обработки овощей, то свеклу и кукурузу лучше принимать в вареном виде, а вот капусту можно есть сырьем.

Читать далее на сайте ВладТайм

Диетологи выяснили, какие продукты можно есть на ночь

Так, например, ближе к ночи можно без угрызений совести налегать на капусту, вареную кукурузу и свеклу, заявляют они. Диетологи из разных стран провели исследование и выяснили, что существуют продукты, которые можно есть после шести вечера без вреда для фигуры и здоровья.

Читать далее на сайте Новые Известия

Ученые назвали продукты, которые можно употреблять перед сном

К такому выводу пришли диетологи из США.Американские ученые выяснили, какие продукты можно есть перед сном без вреда для фигуры и здоровья. …Кроме капусты ученые советуют употреблять свеклу и вареную кукурузу, которые также быстро перевариваются организмом, сжигают жир и помогают кишечнику выводить шлаки и очищать организм от холестерина.

Читать далее на сайте Вечерняя Москва

Ученые разрешили есть после шести вечера

Ученые и диетологи из США провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья Номер один в списке разрешенных продуктов – капуста, сообщает INNOV.RU. По словам экспертов, в капусте содержится много минералов и витаминов, она обладает низкой калорийностью и отлично усваивается организмом.

Читать далее на сайте Главный региональный

Ученые рассказали, что можно есть на ночь

Как пишет «Русская планета», ученые рекомендуют кушать перед сном капусту. …Кроме капусты ученые советуют употреблять свеклу и вареную кукурузу, которые также быстро перевариваются организмом, но еще они сжигают жир и помогают работе кишечника выводить шлаки и очищать организм от холестерина.

Читать далее на сайте Свободная Пресса

Ученые: после шести вечера есть можно

Американские ученые-диетологи провели специальное исследование и по его результатам составили список продуктов, которые спокойно можно есть на ночь без вреда для фигуры. Подобным образом они развеяли популярный миф о том, что есть после шести часов вечера категорически не рекомендуется, передают "Известия".

Читать далее на сайте Rsute.ru

Ученые разрешили худеющим есть после шести вечера

Диетологи из Соединенных Штатов выяснили, что некоторые продукты можно употреблять на ночь, не рискуя при этом набрать лишние килограммы. По их словам, худеющим и тем гражданам, которые правильно питаются, можно есть на ужин капусту, поскольку она является низкокалорийным продуктом и хорошо усваивается.

Читать далее на сайте Allnews.com.ua

Ученые рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном

Диетологам удалось выяснить, какие продукты можно и нужно есть человеку перед сном, в вечернее время суток. …Многие из нас знаю, что после 6-ти часов есть не желательно, но бывают такие ситуации в жизни, когда у человека нет возможно употребить ужин до 18:00.

Читать далее на сайте Planet Today

Названы продукты, которые можно есть на ночь и не толстеть

Американские диетологи заявили, что человеку не обязательно отказываться от любой пищи после шести вечера. …С наибольшей уверенностью ближе к ночи человек может налегать на капусту, поскольку этот овощ богат витаминами и минералами, однако не содержит много калорий и легко усваивается организмом.

Читать далее на сайте Московский Комсомолец

Учёные назвали продукты, которые можно есть на ночь для похудения

Диетологи выяснили, какую пищу можно и даже нужно употреблять в вечерние часы. …Оказалось, что именно большие периоды между перекусами стимулируют аппетит.

Читать далее на сайте Родной город

Ученые: На ночь есть не вредно

Диетологи из разных стран провели исследование и выяснили, какие продукты можно есть после шести вечера без вреда для фигуры и здоровья Шесть часов вечера для желающих похудеть или сохранить тонкую талию становится часом икс, потому что, как известно, лучше после этого времени вообще не есть, чтобы оставаться стройными. Однако ученые и диетологи, проведя ряд исследований, назвали целый список продуктов, которые можно приготовить на ужин без вреда для здоровья и фигуры.

Читать далее на сайте Царьград

Ученые выяснили, какие продукты можно употреблять перед сном

По мнению исследователей, человек может ее есть сколь угодно много и в любом виде. Капуста содержит в себе множество полезных минералов и витаминов, является низкокалорийной и отлично усваивается организмом.

Читать далее на сайте RuNews24.ru

Ученые рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Оказывается, что если есть капусту на ночь, то лишние сантиметры на талии не появятся в принципе. …Также безвредным для фигуры являются вареная кукуруза и свекла.

Читать далее на сайте Svopi.ru

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь, чтобы не поправиться

Между приемами пищи не должно быть больших перерывов, ведь это может стать причиной лишнего веса. …А вот капуста в любом виде не позволит вам набрать лишние килограммы, так как в ней много витаминов и минералов.

Читать далее на сайте ТОП54

Диетологи объяснили, что можно есть после шести вечера

Однако специалисты настаивают, что набор лишнего веса стимулирует как раз большой перерыв в еде — с шести вечера и до самого утра, сообщает интернет-издание «Информат» со ссылкой на healthinfo. Есть после шести вечера можно и нужно, только следует учесть, что организм уже готовится ко сну, а обменные процессы замедляются.

Читать далее на сайте Информат

Ученые: после шести вечера есть можно

Главное — выбирать низкокалорийные продукты Ученые и диетологи из США провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья. …По словам специалистов, после шести часов вечера не стоит перегружать организм, который готовится ко сну.

Читать далее на сайте Известия

Ученые узнали, какие продукты можно есть на ночь для похудения

При этом исследователи предупредили, что, несмотря на снятие запрета с вечернего перекуса, далеко не все продукты для него подходят, сообщает издание "Русская планета". …В связи с этим ученые советуют не мучить свой желудок жирной пищей, которая не сможет до конца перевариться, поэтому останется в теле человека в виде жировых и шлаковых отложений.

Читать далее на сайте Народные новости

Что нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Пальма первенства принадлежит капусте. Во-первых, благодаря высокому содержанию витаминов капуста отлично усваивается, во-вторых, она имеет очень низкую калорийность.

Читать далее на сайте Gosindex.ru

Ученые поведали, какие продукты можно есть на ночь

Большие перерывы в еде стимулируют избыточный аппетит и набор лишнего веса. К счастью, риск набрать ненужные килограммы отсутствует в случае с капустой: ее можно употреблять сколько угодно и в любом виде.

Читать далее на сайте Android-robot.com

Диетологи рассказали, что можно есть перед сном

Ученые составили список продуктов, которые можно кушать перед отходом ко сну, на первом месте в перечне оказалась капуста. Ее можно употреблять в любом количестве и в любое время, кроме того, она содержит много минералов и витаминов и легко усваивается организмом.

Читать далее на сайте ProUfu.ru

Учёные рассказали что можно на ночь съесть, чтобы не поправиться

Учёные рассказали, что можно съесть в ночное время, чтобы не переживать за сохранность фигуры. …Во время изучения вопросов, связанных с питанием, специалисты смогли доказать, что распространённое мнение о вреде употребления пищи после шести часов - миф.

Читать далее на сайте OAnews

Диетологи разрешили есть на ночь

Большие перерывы в еде стимулируют избыточный аппетит и набор лишнего веса. …Поэтому есть после шести вечера можно и нужно, говорят они, но важно учесть, что в готовящемся ко сну организме замедляются обменные процессы.

Читать далее на сайте За облаками

Ученые выяснили, какие продукты можно есть на ночь для похудения

Как стало известно, ученые развеяли миф о том, что после шести есть не рекомендуется. …Желудок не справляется с разложением более сложных жиров, которые содержатся во многих продуктах, и еда остается в теле в виде шлаковых и жировых отложений.

Читать далее на сайте iReactor

Ученые рассказали, что нужно есть на ночь, чтобы быстро похудеть

Ученые из Великобритании опубликовали перечень продуктов, которые человек может есть перед сном и при этом не набирать лишние килограммы. …Ученые уверены, что благодаря высокому содержанию витаминов и минералов капуста хорошо усваивается организмом, кроме того, она низкокалорийна.

Читать далее на сайте Федеральное агентство политических новостей

Ученые объяснили, что можно есть на ночь

Исследователи рассказали, что употреблять пищу после шести можно, но более легкую, чтобы позволить пищеварительной системе подготовиться ко сну. В результате исследований специалисты определили, что такое мнение, как нельзя после шести вечера употреблять продукты, является выдумкой.

Читать далее на сайте Дни24

Есть перед сном можно, но только особые продукты – ученые

Британские специалисты изучили механизм работы пищеварительной системы человека и назвали несколько продуктов, которые можно и даже нужно есть, отходя ко сну Диетологи давно опровергли миф о категорическом вреде приема пищи после шести часов вечера, однако не объяснили, что именно можно есть. …Вечером человеческий организм начинает выделять гораздо меньше энергии на многие процессы, в том числе пищеварение, поэтому лучше есть именно те блюда, что не требуют больших усилий при переваривании.

Читать далее на сайте Царьград

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры

Ученые опровергли стереотип о том, что есть после шести опасно для фигуры. Они выяснили какими продуктами можно перекусить перед сном, не считая лишние калории.

Читать далее на сайте World News ФедералПресс

Какие продукты можно употреблять на ночь?

Диетологи решили напомнить людям, потребление на ночь каких продуктов безопасно для желудка и общего состояния здоровья. …В эту же категорию входят кукуруза и вареная свекла, способные нормализовать работу кишечника и очистить организм от «вредного» холестерина.

Читать далее на сайте Rusargument

Ученые назвали продукты, которыми можно питаться ночью

Большинство диетологов мира приходят к мнению о том, что длительные перерывы между приемами пищи стимулируют развитие избыточного аппетит

Худеющим разрешили есть на ночь. Список продуктов

Американские диетологи назвали список продуктов, которые можно есть после шести вечера и не набирать вес Не стоит отказываться от ужина, даже позднего, считают американские ученые. …Но есть и те, которыми можно утолить голод и не бояться поправиться.

Ученые выяснили, какие продукты можно есть на ночь для похудения

Главное – выбирать низкокалорийные продукты Учёные и диетологи из США провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья. …По словам специалистов, после шести часов вечера не стоит перегружать организм, который готовится ко сну.

Ученые узнали, какие продукты можно есть на ночь, чтобы не потолстеть

Диетологи из США провели исследование и выяснили, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры и здоровья, сообщают «Известия». …На втором и третьем месте этого списка стоят свекла и вареная кукуруза, которые так же быстро перевариваются организмом и помогают сжечь жир.

Диетологи рассказали, что можно есть на ночь

По мнению британских и американских диетологов, есть на ночь можно и даже нужно, потому, что именно большие перерывы в приеме пищи провоцируют аппетит. …Ученые провели исследования и выяснили, что есть перед сном совсем не вредно, только пища не должна быть тяжелой.

Ученые рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Исследователи рассказали, что употреблять пищу после шести можно, но более легкую, чтобы позволить пищеварительной системе подготовиться ко сну. В результате исследований специалисты определили, что такое мнение, как нельзя после шести вечера употреблять продукты, является выдумкой.

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Американские диетологи заявили, что не обязательно отказываться от любой пищи после шести вечера,сообщает ИА "Дейта" Например, можно есть капусту, т.к этот овощ содержит не много калорий и легко усваивается организмом. Варёная кукуруза и свёкла очищают организм от холестерина и шлаков.

Во Владимире на ночь перекроют движение по ул. Усти-на-Лабе

Во Владимире сегодня на ночь полностью перекроют движение по ул. Усти-на-Лабе на участке от перекрестка с Большой Нижегородской до пересечения с улицей Луначарского. …Как сообщает пресс-служба администрации Владимира, «сделано это будет в связи с прокладкой ливневки в рамках очередного этапа работ по Лыбедской магистрали».

Ученые доказали, что березы на ночь наклоняются на 10 сантиметров

Ботаники заявили о таком наблюдении: березы, высота которых достигает пяти метров, ночью наклоняются на 10 сантиметров То, что растения реагируют на солнечные лучи, погоду, температуру и другие параметры, каждому человеку видно по цветам. …Но оказывается, и деревья, и в частности березы, на ночь буквально ложатся спать, обвисая примерно на 10 сантиметров.

Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

Британские ученые рекомендую всем любителям мобильных телефонов выключать свои устройства на ночь. …После проведения исследования британские ученые выяснили, что каждый десятый школьник не меньше часа перед сном проводит в своем телефоне.

Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

Британские ученые рекомендую всем любителям мобильных телефонов выключать свои устройства на ночь. …После проведения исследования британские ученые выяснили, что каждый десятый школьник не меньше часа перед сном проводит в своем телефоне.

Ученые объяснили, почему на ночь нужно отключать мобильные телефоны

Британские ученые рекомендовали всем любителям современных технологий выключать на ночь мобильные телефоны, иначе им грозит «электронная бессонница». Ученые призывают людей отключать на ночь мобильные телефоны.

Почему рекомендовано на ночь отключать мобильные телефоны

Ученые дают рекомендации родителям: необходимо пояснить своим детям о негативном воздействии телефона на сон, и ввести новейшую привычку в семьях с отключением всех мобильных устройств на ночь. Совсем недавно ученые из Англии узнали, что нынешние мобильные телефоны вызывают у пользователей «электронную бессонницу».

Учёные разрешили худеющим есть после шести часов вечера

Оказывается, есть продукты, на которые можно налегать после 6 вечера и даже перед сном - они не нанесут вреда фигуре. …Впрочем, морепродуктами на ночь учёные рекомендуют не злоупотреблять — по их мнению, 100-граммовой порции с вышеупомянутыми тушёными овощами в качестве гарнира будет вполне достаточно, чтобы утолить разыгравшийся после заката аппетит.

Ученые назвали продукты, которые можно есть перед сном

Эксперты составили рацион для любителей вечернего и ночного перекуса, которые с трудом справляются с соблазном, чтобы не открыть холодильник в запретное время, пишет "Известия ". …Диетологи "разрешают" на ночь съедать порядка 100 г морепродуктов с гарниром из тушеных овощей, что станет полноценным поздним ужином, который не отразится на весе.